一般心理问题，心理问题咨询

在三年级，随着中考的临近，学生们进入进入了紧张的复习和准备考试的状态，而你也跟着我。结果，一些学生感到激烈的竞争，巨大的压力和紧张的情绪。在这方面，教师和家长必须给予及时的指导，学生自己必须学会缓解心理压力。

心理学研究发现，保持适度的心理压力有利于复习和准备中考。然而，过多的压力会导致紧张和不耐烦。没有压力，也不利于学习效率的提高。因此，考生必须学会调整自己的心理压力。

首先，我们应该认识到，随着中考的临近，学生花时间复习并积极准备考试是正常的，就像军队应该在战前训练，运动员应该在比赛前训练一样。有了这种理解，压力可以转化为力量。

其次，在老师的指导下，我们应该制定自己的复习计划，做到以我为主，紧而不乱，不盲从。我们应该以正常时间为考试时间，以考试时间为正常时间，尽最大努力以平静的心情复习准备考试。

第三，我们应该注意团结。学生既有竞争力又友好，互相帮助，共同进步。不要害怕你的同学会超过你。你会得到同学的帮助，赢得他们的友谊。在轻松友好的气氛中复习会带来更好的成绩，并且会在中考中发挥自己的最高水平。