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众所周知，奥运会每四年举行一次。然而，在这四年里，运动员们并没有闲着，每个人都在努力争取在比赛中获得一个好的位置。在2012年伦敦奥运会上，刘翔旧伤复发，在跨过第一栏时摔倒，但他仍然站起来，用一只脚跳到了最后一栏。这是奥林匹克精神，我们应该学会努力工作，永不放弃！

随着科学技术的进步，物质生活水平提高了，人们的体育活动越来越少，体质下降了。它会导致很多疾病，所以为了我们自己的健康，我们应该坚持锻炼，养成良好的生活习惯。现在，早上在公园里，到处都可以看到锻炼身体的人，老人在鸟儿欢快的歌声中锻炼身体，青草的香味扑面而来，让人心旷神怡；晚上，忙碌了一整天的大人和孩子来到这里散步、跳舞和玩耍，每个人的脸上都流下了幸福的汗水。

周末，几个学生聚在一起打羽毛球。随着比分的增加，在空中飞翔的羽毛球好像是一团熊熊的火，猛烈地攻击着对方。羽毛球拍的表面似乎变成了两块磁铁，吸引着飞翔的羽毛球。每个人的汗水浸湿了衣服，但每个人都感觉不到身后的汗水；不要觉得累；我只觉得运动带来的快乐。

体育不仅能给人们带来这些东西，还能给我们带来许多东西。它使我们与其他国家联系在一起，使我们国家的人民更加健康和强大……是的，我们应该坚持锻炼，让我们的生活充满运动，让运动成为我们生活的一部分！