护眼作文800字高中(保护视力预防近视征文800字)

“你是左眼，我是右眼，一起看红尘。你轻轻的舔，我也轻轻的舔，照亮了雨后的星空。”耳机里缓缓流淌的音乐让我不禁想：我们原本明亮的眼睛是不是在许多精彩的电视节目和有趣的书籍杂志的“连环攻击”下迷失了？深蓝色夜空中的明月是不是已经多云了？这个五彩缤纷的世界，恐怕就像穿着一件飘渺的纱衣，若隐若现！那么，我们应该如何保护我们的眼睛呢？

认真做眼保健操

每天第二节课后有五分钟的眼保健操。当收音机响起时，一个清晰的女性声音读出了节拍。我放下笔，闭上眼睛，挺直腰板，随着舒缓柔和的音乐慢慢按下，从第一段耳垂眼点到第五段头部督脉点。眼部手术后，我睁开眼睛，视线似乎明亮了许多。眼睛，也不像以前那么累了。认真做眼保健操，恐怕对一个班的“苦干”来说是最好的安慰！

经常俯瞰

假期来临时，我经常呆在电脑桌前，在我的窝里呆很长时间。关注淹没屏幕上丰富多彩的网页信息。时间长了，我会觉得眼睛疼。这时，我会走到窗前往外看。远处，有一排排的高层建筑，蜿蜒的道路和持续不断的交通。无论是在明亮的日出，炎热的中午，甚至是昏暗的夜晚，窗外美好的世界总能缓解我眼睛的疲劳。经常俯视，放松的不仅仅是疲惫的视神经，还有紧张的心情！

保持正确的坐姿

写作时，为了追求效率，我的眼睛会不自觉地与书籍“亲密接触”。随着距离越来越近，字迹越来越清晰。起初，我为自己的“聪明”感到自豪。渐渐地，我意识到我的头低着，挡住了光线，我的眼睛在阴影中工作，这无疑让我的眼睛更累了。事实上，我知道“一只脚在眼睛里，一英寸在手上，一拳在胸前”的公式，但很难实现。我把这句话写成纸条，贴在铅笔盒上，这样它总是提醒我保持良好的坐姿。当我把它视为圣旨，并遵循它的要求时，我知道我已经消除了近视的隐患，在我的精心护理下，我的眼睛可以健康舒适地为我服务。

关心你的眼睛不应该是一个空洞的口号，而应该转化为实际行动。请从小事做起，用真实的方式保护你的眼睛，让它更好地向我们展示云彩，看潮起潮落，洞察美好的世界。