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中国人要想身居要职，关键是各方都要给予足够的重视，人才选拔和培养的观念和方法都要更新。

●文本刊特约记者白强

一个

杨哲在里约奥运会男子105公斤级举重决赛中失望而归。“如果我们能再次成功，我们就能登上领奖台。真遗憾。后悔是没有用的。奥运会就是奥运会……”

这一次在里约，杨哲充满了信心。比赛前他吃得很好，睡得很香，身体状况良好。

抓举是他的强项，在训练中达到最大200公斤。打开把手的重量只有190公斤，杨哲举非常放松。然而，当第二把手重195公斤时，杠铃被举到了顶端，但他突然把它放下了。在第三个项目中，杨哲的成绩是197公斤。出乎意料的是，他重复了之前的失败过程。

在接下来的挺举比赛中，虽然杨哲失败了，但他仍然正常，体重225公斤。最后，他以415公斤的总成绩获得第四名。

令他难过的是，结果仅比第三名少一公斤，比第二名少两公斤。也就是说，只要杨哲在第二次或第三次抓举中举起195公斤，他就可以领先两个名次登上奥运会的领奖台。“太多的欲望，改变了运动的形状，”杨哲后来总结道。中国举重队男子高级组组长张·甚至还拍了拍自己的胸脯说:“我很遗憾没能阻止他(杨哲)第三次抓举197分，第二次195分的要求。我也责怪自己当时尝试太多，因为我想要太多！”

“我太想要了”，这是中国举重队在奥运会上的普遍心态，也是他们对高水平举重的极度渴望，因为他们不容易站在奥运会上。

二

多年来，更不用说“中国力量”辉煌奥运冠军名单上的中国顶尖运动员的名字和身影，人们的印象是，在奥运会上没有中国顶尖运动员的名字和身影。为此，记者问国家体育总局举摔跤中心的举重部是否真的是这样的。答案是“我一时说不上来，我得去看看”。十分钟后，答案出来了。1996年亚特兰大奥运会上，中国运动员崔文华参加了男子105公斤级举重比赛，最终获得第五名。

根据这一计算，中国已经20年没有参加奥运会了。

为什么会这样？中国举重队前主教练杨汉雄说:“事实上，从表面上看，这是力量薄弱，成绩差。”

崔文华是中国主要类别的顶尖运动员之一。在他21年的体育生涯中，他连续四次赢得全运会，并在世界锦标赛、亚洲锦标赛和亚运会等各种国际比赛中赢得70多枚金牌。即便如此，与奥运会金牌甚至奖牌仍有一定差距。中国举重队一直是奥运会的大金牌获得者，赢得银牌被认为是一种失败。因此，在选择和考虑参加奥运会的运动员时，主要类别自然被排除在外。

除了自身的实力，杨哲这次还有一个参加里约奥运会的重要机会。一些世界顶尖运动员被禁赛，因为他们兴奋剂检测呈阳性。这显示了中国进入里约站在奥林匹克平台上的希望。

这些被禁运动员中有哈萨克运动员伊利亚，他让人们感到“可怕”。去年底，这位两届奥运会冠军在格罗兹尼世界举重大奖赛上以挺举246公斤和437公斤的成绩创造了两项世界纪录，其中挺举超过了8公斤的原纪录。

回顾杨哲的成绩，在今年4月的全国锦标赛上，他赢得了405公斤的金牌。他在训练中相对稳定的成绩是420公斤左右。与前者相比，中国实力在较大水平上的巨大差异是显而易见的。

三

据张介绍，男子举重的类别应该是94公斤级、105公斤级和105公斤以上级，严格来说是后两个类别。

根据这一标准，相对较小和中等规模的运动员属于少数民族和弱势群体

“我们一直说我们重视高水平团队，但我们很少看到有效的行动，”杨汉雄说。为此，杨汉雄高兴地说:“我钦佩这些明智的举动。”

然而，当张出山组建高水平的团队时，他不仅接受了团队的重托，还受到了朋友和同事的诸多困扰。有人说他很支持，那么他为什么要做任何不讨好的事情呢？有人说他"捡了一块瘦骨头，没肉，没东西嚼？"

从某种角度来说，这些困惑也反映或反映了对重要层面的长期认识和大层面的现实困境。

杨汉雄说，许多人习惯于将中国的长期落后归因于亚洲的种族、饮食和其他原因。他们认为高水平的举重运动是欧洲和美国人天生的优势，他们身材高大，力量强大。这显然不能说服人们。韩国运动员应该有和我们一样的体格，但是在世界比赛中有许多高水平的世界冠军。在悉尼奥运会上，亚洲运动员连续获得105公斤和105公斤及以上级别的冠军。这些事实足以证明，尽管亚洲人的身体素质和饮食与西方人不同，但他们仍能在男子重量级比赛中有所作为。对于中国男子重量级比赛来说，问题的关键是各方都要给予足够的重视，选材和训练的理念和方法都要更新。

四

应该承认，西方国家在培养高水平运动员方面有着悠久的历史和丰富的经验。杨汉雄认为我们可以从这些经验中学习，但是在很多方面我们需要更多的自我反省和及时的改进。

首先，在材料选择方面，我们习惯于选择肥胖和肥胖的幼苗，但是我们不太注意体重和肌肉比例等因素。脂肪和肌肉是两回事。国际优秀高水平运动员体重重，高大魁梧，但没有多余的脂肪，他们的体重比例非常和谐。第二，高水平运动员有很长的生长期，他们的体重从几十公斤慢慢增加到100多公斤。这个过程不仅仅是为了吃脂肪和增加体重，而是需要力量、身高和体格的同步增长。运动员通常从一个小的水平开始，逐步升级，最后达到一个大的水平。

杨汉雄说崔文华很瘦，教练不想要他。他一点一点地练习，经历了许多阶段，终于在105公斤级展示了他的成就。这个过程并不容易。当杨哲第一次参加正式比赛时，他身高1.73米，体重77公斤。后来，他长到了1.83米，长到了94公斤，当他1.87米高时，长到了105公斤。

根据举重的一般规则，经过6到8年的训练，小级别运动员可以获得成功。许多人在20岁时就取得了很高的成功，而高水平的运动员通常需要8到10年才能成功。男子奥运冠军的平均年龄为23.5岁，而高水平运动员的平均年龄为26-28岁，他们的黄金年龄为25-26岁。在这个成功的过程中，我们需要足够的耐心。然而，我们的实际实践往往很快取得成功，很快受益。结果自然不能令人满意。有些天赋是短暂的，有些年轻人半途而废。

第三，中国举重行业仍然缺乏科学合理的大规模训练计划和目标。虽然有大规模的研究团队，但他们仅限于国家队中的少数现有人才。目标只是进入奥运会。如果中国真的想增加大型举重人才的厚度和力量，就应该从小做起。在比赛安排方面，应该有一些大规模训练的政策，以提高大规模训练的影响力，鼓励运动员参加更多的比赛。增加经验。杨哲说，在全国比赛中，每个级别的小级别有三个小组，而大级别只有两个小组。参赛人数和参赛人数都远远少于前者，这不利于专业水平的发展。

第四，大层次的训练方法与其他层次的训练方法有很大的不同。我们不能像平时一样，在不同的层次或高中使用相同的训练模式，就像东北传统菜——“乱炖”。

五

大型举重非常吸引人，它不仅指运动本身，还包括这种级别的运动员。他们中的大多数人身材魁梧，肌肉发达，有男子气概。他们中的许多人有很高的面部价值，在国外很受欢迎。即使在大规模举重运动仍然薄弱的中国，崔文华和杨哲也曾被视为时尚帅哥，这吸引了一些体育迷的喜爱。杨哲也被女粉丝包围了。在里约奥运会上，观众的情绪也非常热烈。

张说，长期以来，许多人对举重有一种误解，认为它会降低人的身高。看着高水平运动员可以推翻最初的理解。无论从项目开发还是全民健身的角度来看，这种运动水平都值得关注和推广。

杨汉雄笑着说，在人才短缺的时候，发展中国高水平举重可以考虑一些“捷径”。例如，他们可以从田径投掷项目中挑选人才。他们有身高、体重、速度，他们对肌肉力量的依赖仅次于举重。拥挤在热闹运动中的父母和孩子可能会被敦促将目光转向高水平的举重。这是一个意想不到的事件，有成功和成名的空间，也有突破的机会。

他说，杨哲参加里约奥运会对中国的高水平举重来说是一件幸事，也是一种激励。无论运动员取得什么样的成绩，都必须坚定不移地走发展高水平举重的道路。只有这样，我们才能更接近成功。此外，社会各界应该给高水平举重更多的正面能量，唱更多的赞歌。

主要论文的参考资料:

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